タレントの優木まおみが4月29日、都内で行われた「マオミノカラダ」出版記念握手会に登場した。4月22日に発売された「マオミノカラダ」は、優木まおみの”美”にとことん迫ったボディメイク本。
記者会見では、31歳にして「史上最高のカラダ」を手に入れた彼女がその美しいカーヴィーボディの秘訣を語った。20代の頃は自分の体から目を背けていたという彼女も、現在はお風呂上りに鏡で体をチェックすることを欠かさないそう。「適度な運動、質のいい睡眠、バランスのいい食事がベース。このどれか1つでもくずれると、ひずみが出てくるんです」と語る。
「運動・睡眠・食事」の3点を意識して
Coach Factory（コーチ F） トートバッグ 14693 SBWBK SBWBK
Coach Factory（コーチ F） ショルダーバッグ 15135 SBWBK
Coach Factory（コーチ F） ボストンバッグ 15132 SBWBK
「30代になってから、体づくりに前向きになれました」と語る優木まおみ。今のボディについて問われると「割と自信あります。昔より今のほうが引き締まっていい体だと思う」と笑顔で言い切った。さらに「テレビで海外ドラマを見ながら、ソファーの上で”ながらエクササイズ”してます」と、運動を無理なく続けるコツを伝授。多忙を極める彼女だが「徹夜することはありません。2日後くらいにニキビができたりするので」と美意識の高さをアピールした。 モデルプレス
記者会見では、31歳にして「史上最高のカラダ」を手に入れた彼女がその美しいカーヴィーボディの秘訣を語った。20代の頃は自分の体から目を背けていたという彼女も、現在はお風呂上りに鏡で体をチェックすることを欠かさないそう。「適度な運動、質のいい睡眠、バランスのいい食事がベース。このどれか1つでもくずれると、ひずみが出てくるんです」と語る。
「運動・睡眠・食事」の3点を意識して
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「30代になってから、体づくりに前向きになれました」と語る優木まおみ。今のボディについて問われると「割と自信あります。昔より今のほうが引き締まっていい体だと思う」と笑顔で言い切った。さらに「テレビで海外ドラマを見ながら、ソファーの上で”ながらエクササイズ”してます」と、運動を無理なく続けるコツを伝授。多忙を極める彼女だが「徹夜することはありません。2日後くらいにニキビができたりするので」と美意識の高さをアピールした。 モデルプレス
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